Bua sang giup giam can hieu qua

Bua sang giup giam can hieu qua

Bỏ bữa sáng sẽ khiến cho trận chiến chống tăng cân của bạn khó khăn hơn!

Sau một giấc ngủ dài, chúng ta cần có thức ăn để cung cấp dinh dưỡng. Nhiều người trong chúng ta bỏ qua bữa sáng để giữ giảm cân. Tuy nhiên hãy nghe các chuyên gia dinh dưỡng giải thích lí do tại sao bữa sáng lại quan trọng và là chìa khóa của chế độ giam can.

Nghiên cứu cho thấy rằng, chúng ta càng giữ chế độ ăn sáng lành mạnh thì vóc dáng của chúng ta càng được như mong muốn. (phuong phap giam can)

Các nhà nghiên cứu tại bệnh viện Addenbrookes ở Cambridge gần đây công bố kết quả của một nghiên cứu 4 năm cho thấy những người ăn sáng sẽ tăng cân ít hơn những người không ăn.

Tiến sĩ Forouhi, người đứng đầu cuộc nghiên cứu về bữa sáng khỏe mạnh cho rằng, sau một thời gian dài không nạp năng lượng, thì sự chuyển hóa trong cơ thể có thể thay đổi và dẫn đến việc lớp mỡ bị tích tụ nhiều hơn do quá trình trao đổi chất chậm lại.

Chúng tôi gợi ý cho các bạn những thực phẩm nên ăn vào bữa sáng nên là những thực phẩm có nhiều protein như: ngũ cốc nguyên hạt, trứng, trái cây, bánh mì lúa mạch 100%...

Sau khi ăn sáng, việc bạn uống thêm một ly sinh tố nho là một cách để duy trì hoàn hảo cho quá trình trao đổi chất của bạn đến bữa trưa. Cùng với sự hỗ trợ của sản phẩm giảm cân Ever slim USA sẽ giảm cảm giác thèm ăn vặt trong khoảng thời gian này, đồng thời giúp tiêu hao lượng mỡ dư thừa.

Trong mỗi viên thuoc giam can Ever slim 650mg chất chiết từ nho - một chất kích thích chống oxy hoá tự nhiên nổi tiếng, rất tốt cho hệ tiêu hóa, giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi và tăng cường quá trình trao đổi chất trong cơ thể.

Nho giúp đốt cháy lượng mỡ và chất béo dư thừa trong cơ thể, từ đó làm hạn chế tối đa nguy cơ mắc bệnh béo phì, giúp bạn kiềm chế cảm giác thèm ăn và đốt cháy năng lượng thừa. Ngoài ra, thành phần từ linh chi, sữa ong chúa giúp loại bỏ chất béo dư thừa nhờ lượng iod kích thích sự hoạt động của tuyến giáp làm gia tăng biến dưỡng chất béo. Các sợi tan sẽ giữ nước trong dạ dày, làm chậm quá trình tiêu hoá, tạo cảm giác no nên giảm thèm ăn, đói bụng trong nhiều giờ.

Việc có một bữa sáng khỏe mạnh như vậy sẽ khiến bạn đủ năng lượng để học tập và làm việc, và điều đó khiến bạn có xu hướng ăn ít hơn vào bữa sau đó, làm giam can một cách nhanh chóng mà không gây tác dụng phụ.

Và giờ đây mục tiêu giảm 10Kg trong 1-2 tháng là thật sự đơn giản khi bạn áp dụng chế độ giảm cân với bữa sáng và Ever slim USA.